Pilates mit Stephanie Tamme

Für einen Workshop zum Sonnenaufgang begrüßen wir recht herzlich Stephanie Tamme auf dem Waldberg. Sie bietet Online Pilates Kurse und Personal Training an. Diese Skills möchte Sie in einem Workshop in der einmaligen Naturkulisse des Waldbergs anbieten. Jedes Level, ob Anfänger oder Fortgeschrittene ist willkommen.

Treffpunkt ist am Tor des Waldbergs. Folgende Dinge sind mitzubringen:

• Yoga-/Pilatesmatte oder Fitnessmatte
• Ggf. Handtuch
• Picknickdecke und Speisen (bei Teilnahme am anschließenden Picknick)
• Evtl. Decke/warmer Pullover
• Bequeme Sportkleidung
• Sportschuhe sind für die Pilatesstunde nicht nötig
• Festes Schuhwerk für den Berg

Im Anschluss an das ca. 1,5 Stunden dauernde Sport- und Dehnungsprogramm, kann der Waldberg für ein gemeinsames Picknick genutzt werden.

Getränke werden vom Waldberg gestellt.